Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo !
Essa vai para os fãs e admiradores do grande marinheiro Popeye ! Para aqueles que comiam espinafre na infância pra ficar forte que nem ele ! hehehe
Estudo diz ter comprovado que o espinafre pode ajudar a aumentar os músculos !
Segue abaixo a matéria.
"Um estudo americano diz ter comprovado que o espinafre pode ajudar a aumentar os músculos. A tese, defendida nos desenhos animados do marinheiro Popeye, foi testada em laboratórios por especialistas da Universidade de Rutgers, em Nova Jersey.
Os cientistas extraíram esteróides encontrados nas folhas da verdura e avaliaram sua ação quando em contato com amostras de tecido muscular humano. Eles perceberam que os esteróides aumentaram a velocidade do crescimento dos músculos em até 20%.
Os especialistas acreditam que o esteróide age diretamente sobre proteínas, transformando-as em massa muscular. O estudo, publicado pela "New Scientist", repetiu os testes com ratos e observou que o efeito foi o mesmo.
Os pesquisadores
afirmaram, no entanto, que quem deseja contar com a ajuda do espinafre para ficar mais forte deve comer pelo menos 1 quilo da verdura diariamente. Estudos anteriores sugerem que o espinafre pode ajudar pessoas com excesso de peso a emagrecer, ao diminuir a velocidade da digestão de gordura e prolongar a sensação de saciedade.
Outras pesquisas também já mostraram que a verdura pode aumentar a capacidade cerebral ao manter a mente aberta."
E digo mais ! Depois dessa notícia reveladora os produtores de suplementos alimentares com certeza ficaram doidos para produzirem seus suplementos espinafrados, como o Animal Espinafre Pack !
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12 Respostas para “Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo !”
# 1
¬ Letícia Castro
8 de maio de 2008 às 23:03
Nossa,que ótimo, não? Vamos todos comer espinafre então!
Beijão!
Letícia.
# 2
¬ Euzer Lopes
8 de maio de 2008 às 23:06
Se for depender de espinafre, meus músculos ficarão parecendo uma teia de aranha…
Espinafre só consegue não ser pior que as malfadadas azeitonas.
# 3
¬ new
9 de maio de 2008 às 5:06
Oiêee!
Tem mimo prá vc… rsrsrs…
bjs.
http://esturdio.blogspot.com/2008/04/astral.html#links
# 4
¬ Fernando Gomes
9 de maio de 2008 às 14:46
Bom saber.
E o velho marinheiro Popeye estava certo..
Visite:
http://andisaidgoddamn.blogspot.com/
# 5
¬ Guilherme Amado
9 de maio de 2008 às 15:08
Sempre comi espinafre e não tenho músculos. Pra quem eu envio minha reclamação?
# 6
¬ caio arroyo
9 de maio de 2008 às 15:36
Odeio espinafre, nem para ficar mais forte eu comeria,essa noticia é bom para a popularidade do popeye rs
Espero sua visita no meu blog
# 7
¬ Tania Montandon
9 de maio de 2008 às 18:54
hehe, isso é bom pra compensar o gosto q nao acho dos melhores. Acho legal esse desenho pra estimular as crianças a comerem melhor, comigo foi assim e funcionou, hoje nao vivo sem comer legumes e verduras pq criei o habito desde criança.
obrigada por comentar no meu blog! bjos
# 8
¬ Whatyla
10 de maio de 2008 às 10:23
Belo Blog, Interessane, Completo, e muito legal por ter Jogs e tal.
Gostei bastante.
Da uma passada no meu Blog aew.
Deixe um comentario.
http://cbfbrasileirao.blogspot.com/
Vlw
# 9
¬ Guga Alves
10 de maio de 2008 às 14:18
Whatyla, valeu pelos cumprimentos, fico muito feliz com seus elogios..
E é isso ai galera, espinafre num é muito bom mesmo, mas que faz bem para os músculos e para a saúde não tem como negar ! Realmente algo tem q compensar em comer tal alimento não dos mais agradáveis.. hehehe
Obrigado a todos pelos comentários, respondi a todos em seus respectivos sites..
Abraços galera, e vamos jogar que tem vários joguinhos online no site agora !
# 10
¬ Bê Magera
14 de maio de 2008 às 10:40
Perai, esse esteroide…é da planta ou colocaram na planta pra ela crescer mais rapido??
os espinafres que comemos hoje é o mesmo que o Popeye comia?
por via das duvidas abusem do espinafre, antes que parem de faze-lo sem os “Asteroides”
# 11
¬ paulo
24 de junho de 2008 às 0:31
guilherme amado pra da resultado voce tem que comer 1kg de espinafre diariamente… suponho que até agora voce nao comeu 1kg de espinafre por dia….
entao 1kg por dia da resultado…
# 12
¬ merlin
25 de novembro de 2008 às 15:05
caramba se não fosse tanto espinafre eu até que comeria.
aff, um quilo é muito
mais bele, só comerei algumas folhas!!
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